Méditation : Retrouver son centre profond

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La méditation n’est pas juste un retour sur soi mais aussi une ouverture à l’autre. Nous sommes tous des perles sur un collier de perles, toutes uniques et précieuses. Nous sommes reliés par un fil d’or qui part de notre centre profond. C’est en trouvant ce centre profond qu’on peut se relier à l’autre. Jacques de Coulon vous partage un …

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Mandalas : joie de vivre (nouvelle parution)

Qui suis-je, au fond ? Une pure conscience d’être dans la joie, comme disent les sages orientaux. En amont de tout ce que je crois être et du tourbillon de mes préoccupations jaillit une source lumineuse, un flux de vie qui me porte vers ce que je suis, vers le bonheur d’être moi-même. Or le plus souvent, cette claire lumière est …

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Bac 2015 : la relaxation et la méditation au service des candidats

Interview parue dans Le Monde.fr du 15 juin 2015 Professeur de philosophie formé par Emmanuel Levinas, ancien proviseur de lycée et cofondateur de l’association Recherche sur le yoga dans l’éducation, Jacques de Coulon a formé de nombreux élèves à la méditation. Auteur d’un ouvrage intitulé Imagine-toi dans la caverne de Platon… (Payot, février 2015), écrit « à l’attention des adolescents, des parents …

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La méditation joyeuse

Paru dans Bonheurs Magazine de mai 2015 Le mot « méditation » signifie étymologiquement « itinéraire vers le milieu ». Elle nous conduit vers le noyau de notre être, vers cette source de conscience et de joie qui jaillit dans nos profondeurs, à notre origine. Des sages, comme Lao-tseu ou le Bouddha, ont comparé notre vie à une grande roue. Plus on s’approche du …

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Méditer : petit guide préliminaire

La méditation est à la mode : dans un monde où tout va toujours plus vite et où l’humain est sans cesse sous pression, elle correspond à un réel besoin. Elle est un puissant outil pour se ressourcer et retrouver ses moyens. Pour en découvrir les bienfaits, nous proposerons une chronique régulière dans l’Echo. Une fois par mois, vous aurez l’occasion …

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Méditation à la faculté de médecine de Montréal

La reconnaissance des bienfaits de la méditation gagne les universités. La Faculté de médecine de l’Université de Montréal offre maintenant des cours de méditation obligatoires aux étudiants en troisième année qui s’apprêtent à débuter leurs stages intensifs en milieu hospitalier. Une initiative pour contrer les statistiques alarmantes chez les futurs médecins qui sont épuisés avant même d’atteindre le marché du …

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