Méditer : petit guide préliminaire

La méditation est à la mode : dans un monde où tout va toujours plus vite et où l’humain est sans cesse sous pression, elle correspond à un réel besoin. Elle est un puissant outil pour se ressourcer et retrouver ses moyens. Pour en découvrir les bienfaits, nous proposerons une chronique régulière dans l’Echo. Une fois par mois, vous aurez l’occasion …

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